户外活动是让人欢愉和放松的方式，但是在户外活动中，意外事故可能随时发生。因此，带上一些基本的药品是非常重要的，以便在紧急情况下能够及时处理一些常见伤病。下面是一些户外活动中常见的药品推荐：

1. 创可贴：创可贴是处理小伤口的必备品。在徒步行走或者其他户外活动中，很容易受到擦伤或划伤，而创可贴可以保护伤口，防止感染。

2. 消毒喷雾/药膏：在户外活动中，如果有大面积的划伤或烧伤，消毒是至关重要的。消毒喷雾或药膏可以有效杀灭细菌，预防感染。

3. 退烧药/止痛药：户外活动中，有时会出现发烧或者头痛等不适症状。携带一些退烧药和止痛药，可以在紧急情况下缓解不适。

4. 肠胃药：户外活动中，由于饮食不规律或食物不洁净，可能会导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。携带一些常用的肠胃药，可以缓解这些不适。

5. 抗过敏药：有些人对花粉、蚊虫叮咬等物质会产生过敏反应。携带一些抗过敏药物，可以在需要时快速缓解过敏症状。

6. 紧急救助药物：如果你正在进行一些高风险的户外活动，例如攀岩、潜水等，建议携带一些紧急救助药物，如急救包、止血药等，以备不时之需。

在携带这些药品时，应该注意以下几点：

1. 检查药品的保质期，确保药品的有效性。

2. 根据个人的健康状况和过敏史，选择合适的药品。

3. 把药品放在防水密封袋中，以防止药品受潮或损坏。

4. 在户外活动前，了解当地的医疗资源，以备不时之需。

携带适量的药品可以在户外活动中提供急救和缓解不适的能力。但是，重要的是要记住，如果遇到较严重的伤病情况，应尽快寻求医疗援助，以确保安全和健康。