田径跳高是田径项目中的一项技术高度要求较高的项目。在跳高比赛中，选手需要通过技巧和力量，以最高的高度越过横杆。在进行田径跳高训练和竞赛时，运动员需要掌握一些理论知识和技巧，以提高自己的表现。

跳高的理论考点主要包括以下几个方面。

首先，跳高技巧。跳高是一项综合性的技术项目，需要运动员掌握正确的起跳姿势、跑步节奏和着地动作等技巧。起跳姿势的正确与否直接影响着跳高的高度，运动员应该注意身体的平衡和动作的流畅性。跑步节奏的掌握也非常重要，过快或过慢的跑步节奏都会影响到起跳的效果。此外，着地动作也需要注意，要保持身体的稳定性和灵活性，以避免受伤。

其次，跳高的力量训练。跳高是一项需要爆发力和力量的项目，运动员需要通过力量训练来增强肌肉力量和爆发力。力量训练包括负重训练、弹跳训练和核心肌群的训练等。负重训练可以增加肌肉的力量和耐力，提高运动员的爆发力。弹跳训练可以提高运动员的反应能力和灵敏度，使其在起跳时能够更快速地获得弹力。核心肌群的训练可以增强躯干的稳定性和平衡能力，有助于运动员在跳高过程中始终保持良好的姿势。

再次，跳高的心理素质。跳高是一项对运动员心理素质要求较高的项目。运动员需要具备自信心、专注力和应对压力的能力。在跳高比赛中，运动员可能会面对压力和紧张情绪，需要通过积极的心理调整来克服困难和挑战。运动员应该保持良好的心态，相信自己的能力，并且专注于自己的表现，而不是过多关注他人的成绩。

最后，跳高的训练计划和周期。跳高是一项需要长期坚持和系统训练的项目，运动员需要制定科学合理的训练计划和周期。训练计划应该包括有针对性的力量训练、技术训练和心理训练。训练周期应该分为不同阶段，包括基础阶段、提高阶段和竞赛阶段，以确保运动员在比赛中达到最佳状态。

总的来说，田径跳高的理论考点包括技巧、力量、心理素质和训练计划等方面。运动员需要通过系统的训练和不断的实践，不断提高自己的跳高水平。只有掌握了这些理论知识和技巧，运动员才能在比赛中取得好成绩。